ΓΡΑΦΕΙΟ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ  ·  ΑΘΗΝΑ

ΑΝΤΩΝΙΟΥ& ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ

Γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία στο κέντρο της Αθήνας.

ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ
ΤΙΜΟΛΕΟΝΤΟΣ 17, ΑΘΗΝΑ · ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ & ONLINE · ΔΕΥΤΕΡΑ – ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Η ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

Αυτά που σκεφτόμαστε, αυτά που νιώθουμε και αυτά που κάνουμε συνδέονται μεταξύ τους.

Η κατανόηση αυτής της σύνδεσης μπορεί να μας βοηθήσει να δούμε με μεγαλύτερη σαφήνεια τι μας δυσκολεύει και τι μπορούμε να αλλάξουμε.

Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ) είναι μια επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση, που βασίζεται στη συνεργασία και την ενεργή συμμετοχή στη θεραπευτική διαδικασία. Στη θεραπεία διερευνώνται οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές που συνδέονται με τις δυσκολίες του κάθε ανθρώπου, καθώς και τα μοτίβα που μπορεί να τις διατηρούν.

Η έμφαση δίνεται σε όσα συμβαίνουν στο παρόν, χωρίς όμως να παραβλέπεται το παρελθόν. Προηγούμενες εμπειρίες και σημαντικά βιώματα διερευνώνται όταν αυτό βοηθά να κατανοηθεί καλύτερα πώς έχουν διαμορφωθεί ορισμένα μοτίβα και με ποιον τρόπο επηρεάζουν τη ζωή σήμερα.

Οι θεραπευτικοί στόχοι διαμορφώνονται από κοινού και μπορούν να επανεξετάζονται στην πορεία. Η θεραπευτική διαδικασία δεν περιορίζεται απαραίτητα στον χρόνο της συνεδρίας· όσα συζητούνται μπορούν σταδιακά να δοκιμάζονται και στην καθημερινότητα, μέσα από μικρά και ουσιαστικά βήματα.

Κάθε θεραπευτική πορεία είναι διαφορετική. Η διάρκειά της διαμορφώνεται ανάλογα με τις ανάγκες, τις δυσκολίες και τους στόχους του κάθε ανθρώπου.

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων

Συνεδρίες 50 λεπτών, μία φορά την εβδομάδα, σε σταθερή μέρα και ώρα.

Online συνεδρίες

Ίδιο πλαίσιο, ίδια διάρκεια, ίδια συχνότητα για όσους ζουν εκτός Αθηνών, ταξιδεύουν ή προτιμούν να συνδέονται από τον δικό τους χώρο.

ΟΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΕΣ

Αναστασία Αντωνίου

ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ  ·  ΓΝΩΣΙΑΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με τετραετή εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΕΓΣΣ).

Πλήρες βιογραφικό →

Έμιλυ Αναγνωστοπούλου

ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ  ·  ΓΝΩΣΙΑΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με πάνω από δέκα χρόνια κλινικής εμπειρίας και τετραετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία.

Πλήρες βιογραφικό →

ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ  ·  ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ

Αναστασία Αντωνίου

Η Αναστασία Αντωνίου είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου (αρ. 324381/22/04/21).

Έχει ολοκληρώσει τετραετή εξειδίκευση στη Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ) στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (ΕΓΣΣ), με θεωρητική και κλινική κατάρτιση και εποπτεία, σύμφωνα με τα εκπαιδευτικά πρότυπα της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Συμπεριφοριστικών και Γνωσιακών Θεραπειών (EABCT).

Η κλινική της άσκηση πραγματοποιήθηκε στη Β΄ Ψυχιατρική Κλινική του Π.Γ.Ν. «Αττικόν», όπου συμμετείχε στη διεξαγωγή κλινικών συνεντεύξεων, στη χορήγηση και αξιολόγηση ψυχομετρικών εργαλείων και στη συζήτηση περιστατικών στο πλαίσιο της διεπιστημονικής ομάδας. Στη συνέχεια, συνεργάστηκε με το Τμήμα Θεραπειών Ενηλίκων (ΤΘΕ) του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ), πραγματοποιώντας ατομικές συνεδρίες ενηλίκων και διαγνωστικές συνεδρίες για την αξιολόγηση νέων αιτημάτων. Μέσα από την κλινική της πορεία έχει αποκτήσει εμπειρία σε ένα ευρύ φάσμα ψυχολογικών δυσκολιών και θεραπευτικών αναγκών.

Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει επίσης συνεργασία με ιδιωτικό γραφείο ψυχοθεραπείας και διαδικτυακή πλατφόρμα ψυχοθεραπείας, παρέχοντας ατομικές συνεδρίες σε ενήλικες τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά.

Παράλληλα, ιδιαίτερο επιστημονικό και ερευνητικό ενδιαφέρον της αποτελεί η ψυχική υγεία των ΛΟΑΤΚΙ+ ατόμων και οι επιβεβαιωτικές θεραπευτικές προσεγγίσεις, με έμφαση στη μελέτη παρεμβάσεων ενσυνειδητότητας (mindfulness). Συνεχίζει να εμπλουτίζει την κλινική της κατάρτιση μέσα από εξειδικευμένα σεμινάρια, εκπαιδεύσεις και επιστημονικά συνέδρια, στο πλαίσιο της διαρκούς επιμόρφωσης και εξέλιξης της θεραπευτικής της πρακτικής.

Σήμερα διατηρεί ιδιωτικό γραφείο, όπου παρέχει ψυχοθεραπεία σε ενήλικες, με βάση τη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Προσέγγιση. Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιούνται δια ζώσης και διαδικτυακά.

ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ  ·  ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ

Έμιλυ Αναγνωστοπούλου

Η Έμιλυ Αναγνωστοπούλου είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου (αρ. 12719/16/07/19). Διαθέτει περισσότερα από δέκα χρόνια κλινικής εμπειρίας και συνεχή επιμόρφωση στον χώρο της ψυχικής υγείας.

Έχει ολοκληρώσει διετή μετεκπαίδευση στην Κλινική Ψυχοπαθολογία και στις Κλινικές Δεξιότητες στην Ψυχοπαθολογία, στο Πρόγραμμα Μετεκπαίδευσης «Παναγιώτης Ουλής» της Α΄ Ψυχιατρικής Κλινικής του ΕΚΠΑ. Παράλληλα, έχει ολοκληρώσει τετραετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία ενηλίκων στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφορικών Σπουδών, με θεωρητική και κλινική κατάρτιση και εποπτεία. Στο πλαίσιο της εκπαίδευσής της εκπόνησε διπλωματική εργασία με θέμα την αποτελεσματικότητα και τα εργαλεία της Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Θεραπείας στην Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή.

Η κλινική της εμπειρία περιλαμβάνει ατομική ψυχοθεραπεία και ψυχολογική υποστήριξη ενηλίκων, ψυχολογική αξιολόγηση, συντονισμό και συμμετοχή σε ομαδικές παρεμβάσεις και διαχείριση κρίσεων, με εμπειρία σε ένα ευρύ φάσμα ψυχολογικών δυσκολιών και διαφορετικών θεραπευτικών αναγκών.

Τα τελευταία χρόνια εργάζεται σε Κέντρο Ημέρας για γυναίκες πρόσφυγες, όπου παρέχει ατομικές συνεδρίες και ψυχολογική υποστήριξη, πραγματοποιεί αξιολογήσεις και συμμετέχει σε ομαδικές παρεμβάσεις. Ιδιαίτερη εμπειρία έχει αποκτήσει στη διαχείριση περιστατικών έμφυλης βίας και στην υποστήριξη γυναικών με βιώματα κακοποίησης, καθώς και στη διαχείριση κρίσεων, στο πλαίσιο συνεργασίας με διεπιστημονική ομάδα.

Παράλληλα, συνεχίζει να εμπλουτίζει την κλινική της κατάρτιση μέσα από εξειδικευμένα σεμινάρια, εκπαιδεύσεις, ημερίδες και επιστημονικά συνέδρια, στο πλαίσιο της διαρκούς επιμόρφωσης και εξέλιξης της θεραπευτικής της πρακτικής.

Σήμερα διατηρεί ιδιωτικό γραφείο, όπου παρέχει ψυχοθεραπεία σε ενήλικες, με βάση τη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Προσέγγιση. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης και διαδικτυακά, στην ελληνική, την αγγλική και τη γαλλική γλώσσα.

Ο ΧΩΡΟΣ

Η γωνιά υποδοχής του γραφείου, με δύο πολυθρόνες δίπλα στο παράθυρο
Άλλη γωνιά του χώρου, με γραφείο και πόρτα προς τον κήπο
Λεπτομέρεια: τα δύο έργα τέχνης πάνω από το τραπεζάκι ανάμεσα στις πολυθρόνες

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Πόσο διαρκεί μια συνεδρία και κάθε πότε γίνεται;

Κάθε συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά και γίνεται μία φορά την εβδομάδα, σε σταθερή μέρα και ώρα. Η σταθερότητα του πλαισίου είναι μέρος της δουλειάς.

Είναι όσα λέω εμπιστευτικά;

Ναι. Ό,τι ειπωθεί στη συνεδρία καλύπτεται από το απόρρητο και τον κώδικα δεοντολογίας του επαγγέλματος. Οι μόνες εξαιρέσεις είναι όσες ορίζει ρητά ο νόμος, κυρίως όταν υπάρχει σοβαρός και άμεσος κίνδυνος για τη ζωή σας ή τη ζωή κάποιου άλλου.

Οι online συνεδρίες είναι το ίδιο αποτελεσματικές;

Για τη ΓΣΘ, η έρευνα δείχνει ότι οι online συνεδρίες είναι εξίσου αποτελεσματικές με τις διά ζώσης. Χρειάζεστε έναν χώρο όπου δεν θα σας διακόψουν και μια σταθερή σύνδεση.

Πώς ξέρω ποια από τις δύο μου ταιριάζει;

Δεν χρειάζεται να το ξέρετε εκ των προτέρων. Στην πρώτη επικοινωνία συζητάμε τι σας φέρνει και προτείνουμε ποια από τις δύο είναι πιο κοντά σε αυτό που χρειάζεστε.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΤΗΛΕΦΩΝΟ 213 000 7079
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ Τιμολέοντος 17, Αθήνα 116 36
ΠΡΟΣΒΑΣΗ Μετρό Συγγρού–Φιξ & Ακρόπολη
Κοντά σε στάσεις λεωφορείων και τραμ
ΩΡΕΣ Δευτέρα – Παρασκευή, 09:00 – 21:00

ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΤΕ ΤΗ ΦΟΡΜΑ

0 / 80

0 / 250

Οι συνεδρίες γίνονται κατόπιν ραντεβού, διά ζώσης ή online. Απαντάμε εντός δύο εργάσιμων ημερών. Παρακαλούμε μη στέλνετε ευαίσθητες πληροφορίες υγείας μέσω της φόρμας.